Sportovní a relaxaèní

Mechanický úèinek masáže spoèívá v podpoøe návratu žilní krve a mízy z periférie do obìhového centra.
Biochemický úèinek masáže pøedstavuje kožní zèervenání v místì provádìní masérských hmatù. Podkladem zèervenání je rozšíøení krevních vláseènic a drobných cév v kùži. Pøíèinou je uvolòování rùzných látek pøítomných v organismu, nejèastìji se jedná o histamin nebo acetylcholin.
Reflexní úèinek masáže spoèívá v ovlivòování vzdálených míst od místa provádìní masérského hmatu vlivem odstøedivé dráhy reflexního oblouku (napø. pøi masáži chodidla mùžeme ovlivòovat funkci vnitøních orgánù, pøi tepání zad ovlivòovat èinnost srdce).